孕妇装|孕期穿着|之宝贝

今天的课程，为我们讲课
的仍是组织策划、出版了《宝
宝断奶食谱》、《亲子屋》、
《妈妈宝宝安康手册系列》、
《开心优生育儿宝典系列》等
近60本图书的“金海豚婴幼儿
早教课题组”中妇产专家组的
郑大夫。

自信和美丽的准妈妈
——怀孕了，穿什么

在门诊里，越来越多爱美的准妈妈都会问郑大夫很多关于孕期穿着的问题。
今天郑大夫就说说孕期的穿着，让怀孕的你更自信，更美丽。时常听到准妈妈抱
怨说：“啊哈！我看上去并不像是一个孕妇，只是显得有些邋遢而已。”这是在
孕早期和中期的时候普遍让人感到失望的一件事。大约有63% 的孕妇在怀孕第十
五周时都曾经历过这种令人不愉快的转变时期。鼓起的腹部，使你觉得穿以往的
衣服不再舒服了，但是与此同时，孕妇服装对你来说又有点大。

如今，即使是世界上顶级的设计师们都有孕妇装的生产线，
而且与以前相比，有更多的衣服可供你选择。但是花钱买那些只能
穿几个月的衣服似乎有些不值。所以，这里提供一些小贴士，可以
帮助你找到自己需要的,同时还不需要花太多的钱，而且把你(或老
公)衣柜已有的、任何一件衣服利用起来。

物有所值

在这一段不短的日子里，购买孕妇服仍然是一项不菲的花销。不过，这个问题是可以解决的。下面的意见可以参考：
1、从购买中获取最大利润：你可以买一些从怀孕到喂奶时都可
以穿的衣服。

也可以买一些价钱不高的衣服予以搭配，当你增添了几件颜色不同的T恤时，这不
仅可以增加你吸引人的整体感，而且要比买2套的确不错的套装少花很多钱。
    2、跟别人要或者借：询问你的朋友或亲戚是否可以把她们的衣服借给你，
因为这类衣服经常在孕妇之间传来传去。
    3、穿大一点的衣服：尽管大一号的衣服穿上去不像孕妇服那样合适，但是
却可以减少你的花销。
    4、搜罗老公的衣柜：如果你的老公比你高大，穿他的衣服就感觉像没花钱
一样；把我说的告诉他……
    5、打折品：到折扣店或者打折旺季时买衣服。
    6、自己动手做：如果你擅长做一些针线活，为自己做衣服简直太容易了。

		买内衣的时候可不要吝啬 1、买一个好胸罩。不论你是打算在外住一晚，还是下午的时候在家附近闲逛，如果内衣穿着舒服，那么你看上去和自我感觉都不错。怀孕期间，你的乳房会胀大，有些孕妇的乳房胀得差不多有3个杯子那样大，因此，要买全棉、宽带的胸罩，以托住你胀大的乳房。 2、好的孕妇胸罩应该在后面有很多排可调的挂钩，以适应乳房的胀大。大多数专卖店和商场都卖孕妇胸罩、紧身短裤、连裤袜和女用连身衬衣。 3、请专业人士制作胸罩：这种方法可以为你量身定做，很值。很值。身材高大的你 1、穿过膝的裙子给人的感觉会非常好，因为这对分散你身体的长度是有帮助的。 2、不要全身上下都是一个颜色，这会使你看上去更高。相反，要混合搭配衣服的颜色。 3、试着穿横的格子和图案的衣服，这非常适合你的高挑身材。 4、穿长外套时，下身或者穿裤子，或者让外套盖过你的裙子。娇小玲珑的你 1、坚持从头到脚的颜色是一致的，这样会使你显得高。如果鞋和袜子相配，也会起到同样的效果。 2、穿着能让你看上去纤细的衣服款式，不要穿使你看上去臃肿的款式，这样的款式可体现不出你娇小的身材。 3、如果你臀部的曲线明显，记住：黑颜色会使身体显得修长，因此，在选择裤子、裙子和套裙颜色的时候，要选择那些经久不衰的颜色，如黑色、棕色、蓝色、深灰色和暗紫红色。

可使您学习到孕育的知识了解孕育的过程解答您遇到的疑虑指导您的健康享受它带给您的快乐是您科学孕育健康宝宝指导您顺利分娩的首选指南

		4、坚持穿船形领和其他高领上衣，这会提升你眼睛的位置。贴颈的项链、短珍珠项链或者围巾同样会起到好的效果。 5、不要穿横格衣服，这会使你看上去比实际要胖。 6、试着穿男士衬衫，这会使你的臀部看上去很小。 “N”种搭配买几件可以互相混合搭配的衣服。有些衣服不一定非得在孕妇服装专卖店买，如束腰外衣、特大号羊毛衫、T恤衫和宽松的短衫、宽松的裙子和针织脚蹬裤。这些衣服甚至在宝宝出生后还能穿。选择可以跨季节穿的针织品：棉布、羊毛华达呢、斜纹粗棉布、印花丝毛料、卡其布、人造丝或好打理的绦纶混纺。为了让你在心理上感觉衣服增加了，可以在怀孕期间分散着买衣服，这样每隔两个月，你就有穿新衣服的感觉了。应该买什么
图文并茂，活泼有趣全面解读孕期疑惑安全可靠，知识丰富可供新妈妈孕育全程指导
		买什么样的孕妇服装取决于你何时怀孕、你的预算以及你的生活方式。但是你可以买一包特大号、不同颜色的T恤衫，2条单色的裙子或裤子(腰带要有弹性)，这样，你能轻松地、不需要花很多钱制造出一个“简约行头”，而且腿也不会那么受罪了。你可以将这3组衣服组合成适合工作时、外出时和居家时穿的款式。把它们和你喜爱的装饰品予以搭配，这样的穿着适合任何场合。善待双脚善待双脚意味着你要选择宽松、舒适，并且能提供足够支撑力的鞋。美国足踝外科医师学会(ACFAS)指出，怀孕期间，你的双脚会变大。美国足踝外科医师学会建议，穿一双有拱座的鞋有助于使你的双脚支撑多出的重量，穿鞋头宽大的运动鞋；以及加压弹性长袜能最大限度地减轻脚和脚腕的肿胀。紧记…… 当你打算买怀孕穿的衣服时，要紧记一点。你只能猜测自己怀孕时的尺寸。怀孕时穿的衣服尺寸不仅与你肚子的尺寸有关，而且与你所怀宝宝的数量、你怀孕时的身体状况和增长的体重有关。在衣服尺寸增长之前，你是不会知道这两个最新的变量的。因此，如果你属于中等身材，又想买到便宜的孕妇服装，就能有很多的选择了，即使它们并不适合你怀孕的最后一个阶段穿。孕妇服装店如果你需要买上班时能穿的衣服，就到孕妇服装店去买。所有的商店都会将打折商品和全价商品混合搭配着卖，因此，一旦你到了那儿，就要在衣服架上仔细搜罗，这样才能买到真正打折的商品。系紧安全带你有责任确保自己和宝宝的安全，因此，每次乘车时，一定要养成系安全带的习惯。建议你同时使用腹－肩安全带。将腹部的安全带绕过臀部，放在鼓起的腹部下面，把安全带的肩带绕过你的胸部和腹部。当发生交通意外时，安全带会保护你和未出生的宝宝免受猛烈撞击，或者防止你们被甩出车外。如果你遇到交通意外，即使外表看上去并未受伤，也要与保健医生联系，看看他怎么说。多穿几层怀孕期间，你的代谢率会比以前加快20%，也就是说，当其他的人都在发抖的时候，你却在抱怨为什么自己感觉那么热。多穿几层衣服，你就可以在热的时候往下一层层地脱。天气冷的时候，羊毛衫里面穿一件T恤衫或圆领衫，或者在高领套头衫外穿一件背心。

		支撑自己不要穿紧身衣服，如紧的腰带或束腹腰带，或者有松紧的短袜或长袜。要穿孕妇连裤袜和加压弹性袜，很多孕妇服装店都有销售。你也不希望有任何东西束缚你的上腹部吧，但是，你却希望保持血液的循环，这就是为什么要穿加压弹性袜的原因。在早上起床之前，以及血液流向你腿部之前穿上加压弹性长袜，这样有助于最大限度地减少你患静脉曲张的危险。在乘车或坐飞机时穿上它，也有助于预防血液循环方面问题。

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		买内衣的时候可不要吝啬 1、买一个好胸罩。不论你是打算在外住一晚，还是下午的时候在家附近闲逛，如果内衣穿着舒服，那么你看上去和自我感觉都不错。怀孕期间，你的乳房会胀大，有些孕妇的乳房胀得差不多有3个杯子那样大，因此，要买全棉、宽带的胸罩，以托住你胀大的乳房。 2、好的孕妇胸罩应该在后面有很多排可调的挂钩，以适应乳房的胀大。大多数专卖店和商场都卖孕妇胸罩、紧身短裤、连裤袜和女用连身衬衣。 3、请专业人士制作胸罩：这种方法可以为你量身定做，很值。很值。身材高大的你 1、穿过膝的裙子给人的感觉会非常好，因为这对分散你身体的长度是有帮助的。 2、不要全身上下都是一个颜色，这会使你看上去更高。相反，要混合搭配衣服的颜色。 3、试着穿横的格子和图案的衣服，这非常适合你的高挑身材。 4、穿长外套时，下身或者穿裤子，或者让外套盖过你的裙子。娇小玲珑的你 1、坚持从头到脚的颜色是一致的，这样会使你显得高。如果鞋和袜子相配，也会起到同样的效果。 2、穿着能让你看上去纤细的衣服款式，不要穿使你看上去臃肿的款式，这样的款式可体现不出你娇小的身材。 3、如果你臀部的曲线明显，记住：黑颜色会使身体显得修长，因此，在选择裤子、裙子和套裙颜色的时候，要选择那些经久不衰的颜色，如黑色、棕色、蓝色、深灰色和暗紫红色。

可使您学习到孕育的知识了解孕育的过程解答您遇到的疑虑指导您的健康享受它带给您的快乐是您科学孕育健康宝宝指导您顺利分娩的首选指南

		4、坚持穿船形领和其他高领上衣，这会提升你眼睛的位置。贴颈的项链、短珍珠项链或者围巾同样会起到好的效果。 5、不要穿横格衣服，这会使你看上去比实际要胖。 6、试着穿男士衬衫，这会使你的臀部看上去很小。 “N”种搭配买几件可以互相混合搭配的衣服。有些衣服不一定非得在孕妇服装专卖店买，如束腰外衣、特大号羊毛衫、T恤衫和宽松的短衫、宽松的裙子和针织脚蹬裤。这些衣服甚至在宝宝出生后还能穿。选择可以跨季节穿的针织品：棉布、羊毛华达呢、斜纹粗棉布、印花丝毛料、卡其布、人造丝或好打理的绦纶混纺。为了让你在心理上感觉衣服增加了，可以在怀孕期间分散着买衣服，这样每隔两个月，你就有穿新衣服的感觉了。应该买什么
图文并茂，活泼有趣全面解读孕期疑惑安全可靠，知识丰富可供新妈妈孕育全程指导
		买什么样的孕妇服装取决于你何时怀孕、你的预算以及你的生活方式。但是你可以买一包特大号、不同颜色的T恤衫，2条单色的裙子或裤子(腰带要有弹性)，这样，你能轻松地、不需要花很多钱制造出一个“简约行头”，而且腿也不会那么受罪了。你可以将这3组衣服组合成适合工作时、外出时和居家时穿的款式。把它们和你喜爱的装饰品予以搭配，这样的穿着适合任何场合。善待双脚善待双脚意味着你要选择宽松、舒适，并且能提供足够支撑力的鞋。美国足踝外科医师学会(ACFAS)指出，怀孕期间，你的双脚会变大。美国足踝外科医师学会建议，穿一双有拱座的鞋有助于使你的双脚支撑多出的重量，穿鞋头宽大的运动鞋；以及加压弹性长袜能最大限度地减轻脚和脚腕的肿胀。紧记…… 当你打算买怀孕穿的衣服时，要紧记一点。你只能猜测自己怀孕时的尺寸。怀孕时穿的衣服尺寸不仅与你肚子的尺寸有关，而且与你所怀宝宝的数量、你怀孕时的身体状况和增长的体重有关。在衣服尺寸增长之前，你是不会知道这两个最新的变量的。因此，如果你属于中等身材，又想买到便宜的孕妇服装，就能有很多的选择了，即使它们并不适合你怀孕的最后一个阶段穿。孕妇服装店如果你需要买上班时能穿的衣服，就到孕妇服装店去买。所有的商店都会将打折商品和全价商品混合搭配着卖，因此，一旦你到了那儿，就要在衣服架上仔细搜罗，这样才能买到真正打折的商品。系紧安全带你有责任确保自己和宝宝的安全，因此，每次乘车时，一定要养成系安全带的习惯。建议你同时使用腹－肩安全带。将腹部的安全带绕过臀部，放在鼓起的腹部下面，把安全带的肩带绕过你的胸部和腹部。当发生交通意外时，安全带会保护你和未出生的宝宝免受猛烈撞击，或者防止你们被甩出车外。如果你遇到交通意外，即使外表看上去并未受伤，也要与保健医生联系，看看他怎么说。多穿几层怀孕期间，你的代谢率会比以前加快20%，也就是说，当其他的人都在发抖的时候，你却在抱怨为什么自己感觉那么热。多穿几层衣服，你就可以在热的时候往下一层层地脱。天气冷的时候，羊毛衫里面穿一件T恤衫或圆领衫，或者在高领套头衫外穿一件背心。

		支撑自己不要穿紧身衣服，如紧的腰带或束腹腰带，或者有松紧的短袜或长袜。要穿孕妇连裤袜和加压弹性袜，很多孕妇服装店都有销售。你也不希望有任何东西束缚你的上腹部吧，但是，你却希望保持血液的循环，这就是为什么要穿加压弹性袜的原因。在早上起床之前，以及血液流向你腿部之前穿上加压弹性长袜，这样有助于最大限度地减少你患静脉曲张的危险。在乘车或坐飞机时穿上它，也有助于预防血液循环方面问题。